Publicat în Educatie si Cultura Generala

Cum să ÎNVEȚI MAI UȘOR pentru examene ?

1. 👀 Fă scheme din lecții. Folosește-ți memoria vizuală și scrie notițe, fă tabele sau desene. Aranjează-le frumos să fie ușor de reținut, nu le îngrămădi pe toate fără sens. Organizează-le frumos ca să le înțelegi mai ușor.

2. 👀 Înainte aveam un prost obicei să îngoș propoziții întregi cu markerele, dar asta face să pară că ai foarte mult de învățat și devine stresant. Evidențiază doar câteva cuvinte importante care dau sens propoziției și pe care ți le vei aminti ușor.

3.👂 Înregistrează-te și ascultă-te dacă materia îți permite. Am încercat asta cu lectii la istorie, română, geografie (sau limbi străine) și chiar ajută. Folosește-te de memoria auditiva și vei reține mai ușor. Poți să te asculți oriunde ( când mergi, când faci curat/gătești.)

Citește în continuare „Cum să ÎNVEȚI MAI UȘOR pentru examene ?”

Anunțuri
Publicat în Educatie si Cultura Generala

BACALAUREAT ROMANA

Daca dai BACUL la ROMANA aceasta pagina te va ajuta foarte mult. Ai aici tot ce trebuie sa inveti, iar dupa asta trebuie sa lucrezi cat mai multe variante de Bac. Sa incepem!

SUBIECTUL I
1. SINONIM = cuvant cu acelasi sens. Ex: tristete = mahnire, amaraciune, regret.
ANTONIM = cuvant cu sens opus Ex: tristețe ≠ bucurie, veselie, voioșie.
* daca ti se cere sa scrii sinonimul /antonimul unui cuvant, poti scrie 2-3 ca sa fii sigur!
* ai grija ca sinonimul sa se potriveasca in context, inlocuieste sinonimul tau in contexul dat si vezi daca se potriveste!
PARONIME = cuvinte asemănătoare ca formă,dar cu înțeles diferit (difera unul, două sunete). Ex: glacial-glaciar
OMONIM = cuvant cu aceeași formă și aceeași pronunție cu alt cuvânt,dar care diferă ca sens. EX: cariera=profesie, cariera=exploatare miniera
POLISEMIA = însușirea unui cuvânt de a evoca mai multe sensuri. (pe langa sensul propriu, denotativ, mai au unul sau mai multe sensuri figurate, conotative) EX: carte- manual,carte de joc,scrisoare,carte de identitate
ARHAISME = cuvinte, expresii sau moduri de exprimare învechite, care au ieșit din uzul curent al unei limbi. EX: predanie – tradiție, datină.
REGIONALISME = cuvintele şi formele de limbă specifice vorbirii dintr-o anumită regiune EX: cucuruz=porumb
NEOLOGISME = cuvinte împrumutate recent din alte limbi EX: monument,poezie

Citește în continuare „BACALAUREAT ROMANA”

Publicat în Uncategorized

Cazurile substantivelor

Cazurile substantivului = exprimă relația dintre cuvinte și este forma pe care o iau acestea pentru a exprima o anumită funcție sintactică. Există cinci cazuri in limba română.

1. Nominativ= substantivul în N răspunde la întrebările : cine? ce?

Funcții sintactice: 

a. Subiect: Copilul se joacă. (substantiv comun simplu)

Cristina învață mult. ( substantiv PROPRIU simplu)

Floarea-soarelui a răsărit. ( substantiv comun compus)

Turnu-Severin este un oraș așezat pe malul Dunării. ( substantiv propriu compus)

Publicat în Uncategorized

Cum am citit anul acesta 10.000 de pagini?

📚
1. 550 iubita locotenentului francez
2. 250 fără scuze
3.1160 David Copperfield
4. 260 Schimba-ți viața în 7 zile
5. 170 Omul in căutarea sensului vieții
6. 175 Cele 5 limbaje ale iubirii
7. 150 Arta de a pune lucrurile la locul lor
8. 230 Lecții de magie
9. 100 Ghidul avansat pt obiceiuri prod
10. 200 Principiul placebo
11. 250 Dolores claiborne
12. 310 Învață să câștigi timp
13. 86 Bătrânul și marea
14. 175 Sa ai un ideal
15. 70 Advertising and metaphor
16. 193 Metaphor we lived by
17. 160 Heart of Darkness
18. 235 The Great Gatsby
19. 600 Women in Love
20. 160 Despre dragoste și alți demoni
21. 100 Psihologie medicală
22. 250 Hygge
23. 180 Micul infinit
= 6.014

260 The Waves
290 The portret of an artist
Absalom Absalom
Nu contează cine ești
251 Spre far
108 Terapia pt managementul furiei

Frica de boală 232 (66)
De la idee la bani 363 (70)
Arta esenței 20
Arta listelor 13
Gramatica limbii engleze 150
Gramatica limbii franceze 50
Franceza fără profesor 150

Publicat în Uncategorized

Despre hygge

Ce înseamnă hygge? Lumânări aprinse, lumină caldă în casă (preferabil în dormitor, hol, cameră de zi) căni calde de ceai sau cafea, gatitul cu familia, dulciurile mai ales cele de casă, jocurile de societate. Trebuie să ai un loc hygge în propria ta casă: un scaun cu pături și perne pufoase lângă un geam de unde poți urmări cum plouă sau ninge.
Cutia de urgentă cu lucruri hyggelig:

Publicat în Uncategorized

„Arta de a pune lucrurile la locul lor” De Dominique Loreau

Cartea aceasta este una practică și cred că trebuie neapărat citită dacă vrei să ai o viață mai ușoară.

Las câteva sfaturi din ea:
– proprietarii de magazine sunt mai interesați să obțină profituri bune decât dacă avem noi unde sa ne aranjam lucrurile
– arată-mi dulapurile tale ca să-ti spun cine ești. Fiecare lucru la locul lui… si un loc pentru fiecare lucru.
– Motiv să aranjezi lucrurile: cand ai nevoie de ele, sa le găsești repede, chiar și cu ochii închiși. Sa le aranjezi înseamnă sa nu fii nevoit să-ți cauți lucrurile (sa eviti motivele de stres)
– Sa aranjezi nu înseamnă să ai teancuri care se dărâmă, ci să găsești totul repede inclusiv în dulapuri.
– Dacă nu ai timp să cauți lucrurile, atunci aranjează-le să știi unde sunt chiar și cu ochii închiși ca să trăiești comod și să economisești timp.
– împarte încăperile în spații de lucru, odihnă, gătit, dormit.
– sa găsești repede ce îți trebuie te ajută sa câștigi timp, nu te împiedici de dezordine și folosești lucrurile cu plăcere și mulțumire.

Publicat în Uncategorized

Enciclopedia HYGGe

Trusă de urgență hygge: 1. Lumânări 2. Ciocolată bună (prefer cea neagră) 3. Cartea preferată 4. Filmul/serialul preferat. 5. Gem 6. O pereche de șosete moi. 7. Un pulover calduros. 8. Ceaiul preferat 9. O agendă și un stilou ( să o numim jurnalul hygge- ce momente hyggelin ați trăit și ce v-ar plăcea să trăiți) 10. O pătură pufoasa. Muzică, un album foto.

Publicat în Uncategorized

Arta de a pune lucrurile la locul lor

„Proprietarii de magazine sunt mai interesați să obțină profituri bune decât dacă avem unde să ne aranjam lucrurile”
📥Când ai nevoie de ele, să le găsești repede, chiar si cu ochii închiși, sa nu fii nevoit să-ți cauți lucrurile. Să eviți o mie de mici motive de stres în fiecare zi. (Să găsești totul repede, inclusiv in dulapuri) pentru asta trebuie să te hotărăști unde pui fiecare lucru în parte. „Când în casă totul se află la locul lui, trupul nu se mai împiedică în dezordine. Știind ce avem, nu mai cumpărăm un obiect de același fel.

🚮Ordinea te obliga si sa revezi tot felul de lucuri din jurul tău: ce carti păstrezi, ce provizii neconsumate arunci etc. Oare de ce am cumpărat aceasta mirodenie pe care nu am folosit-o niciodată? Să ai, să aduni, să hotărăști ce păstrezi si ce arunci! Dacă nu poti să arunci atunci depozitează le într-o boxa câteva luni. Adevarata risipa este să îți încărci gândurile gândindu te la lucruri moarte. Aruncatul nu inseamna risipă. A trăi cu strictul necesar înseamnă să trăiești ușor, fericit, liber.

🙇 Când ai prea multe lucruri, pierzi controlul: găsești greu cutia cu medicamente etc. Majoritatea persoanelor dezordonate au o viață care seamănă cu felul lor, adica tot dezordonată. Ele nu se pot organiza, își complică inutil viața, nu au inteligență practică. Ordinea nu ține de personalitate, ci de capacitatea de a te controla. Un om dezordonat este îngrijorat, tulburat, uneori depresiv.
🙏 Să aranjezi e o metodă bună de a avea grijă de tine, un apartament ordonat îți aduce liniște în suflet. Prima etapă este să te gândesti cum să le clasezi, cum sa le alegi și triezi. Trebuie să faci diferența între nevoie și dorințe! Etapa preliminară: imaginează-ți cum ar arăta interiorul mult visat. Trebuie să știi ce vrei, să notezi raspunsurile pe un carnetel sau să faci liste.

🗃Marea triere! Cel mai bine e să o facem pe categorii de obiecte, nu pe camere. Să punem toate lucrurile dintr-o categorie pe un covor mare. Pregătește suficiente cutii, dulapuri conpartimentate, pungi, etichete etc. Va trebui să scrii ce se află în aceste pungi. Bibliorafturi ca să clasezi documente si dosare. Umerașe pt haine.
Al doilea pas e să te uiți cu atenție la fiecare lucru pe care il ai in față. „Voi arunca totul, în afară de ce este indispensabil si ce mă bucură cu adevărat.” Dacă chiar nu poți sa renunti la lucruri sentimentale, atunci pune-le într-un geamantan nu foarte mare.
🛏Lenjeria de casă (pături, prosoape de baie, șervețele de masă): doua pt fiecare pat și pt fiecare persoană.
💄Separă produsele de îngrijire +igienă de cele pt machiaj. Bijuteriile: pune-le separat într-o punguta de plastic transparenta. Cardurile de fidelitate prinde le cu un eleastic. Adună într-un penar încăpător toate creioanele, stilourile, tubul de lipici, guma, capsatorul.
Carlige, cuiere, etajere, sticle goale, cutii compartimentate. Cutii de la alte produse, sticle de plastic, borcane din sticlă, cutiile înalte pt creioane, pensule de machiaj. Cutia cu capac: cel mai mic și mai ușor de manevrat obiect de aranjare. O poti pune oriunde, umple cu orice, este ușor de deplasat. Alege tonurile neutre- transparent sau opac. Poți să folosești cutiile de pantofi fără/cu capac sau cele de ceai sau de biscuiti din metal.
Sertarul de birou compartimentat: o portiune cu creioane, alta cu bandă adeziva, alta agrafe.
🛁Carlige, agatatori și bare in baie: halate, pijamale în spatele ușii. Fiecare persoană cu agatatoarea lui cu o culoare a lui pt prosop halat. Un uscator de rufe prins in perete, deasupra chiuvetei: un suport pt fiecare membru cu periuta si pasta lui. Folosește suport de perete cu multe buzunare.
Fiecare obiect va avea locul lui în funcție de modul in care e folosit, dar si in funcție de volum, forma și mărimea.
🗃Putem să recuperăm cutiile de foarte bună calitate(reciclat).

Publicat în Uncategorized

Les Miserables -personnages

Cosette. Son nom est devenu synonyme d’enfant maltraité, exploité par des adultes, notamment pour les tâches domestiques. Cosette est la fille naturelle de Fantine et de Félix Tholomyès. Fantine est abandonnée par Tholomyès à Paris. Pour subvenir aux besoins de son enfant, elle doit travailler et, pour cela, décide de regagner sa ville natale. Mais, pour trouver du travail, elle doit se séparer de Cosette, car, à l’époque, une mère célibataire était rejetée par la société. Sur son chemin en direction de Montreuil, et dans l’urgence, elle confie naïvement Cosette à un couple d’aubergistes du village de Montfermeil, les Thénardier, qui s’avéraient être des individus de la pire espèce. Ils vont être odieux avec l’enfant, qu’ils traitent comme leur domestique, tout en exigeant toujours plus d’argent de Fantine qui a été embauchée comme ouvrière dans la fabrique de verroterie créée par Monsieur Madeleine.

Fantine- Elle est la victime de l’ordre social, de l’amour, de la machine infernale de la non reconnaissance des convenances sociales. Une femme qui n’est pas mariée avec un enfant ne peut pas survivre. Devant le lit où Fantine expire en février, Jean Valjean fait la promesse à la morte de s’occuper de Cosette.

Jean Valjean est le personnage central qui lie différentes histoires du cycle des Misérables. Son profil psychologique évolue au fil du temps, des rencontres qu’il fait, constituant la preuve de la bonté universelle et de la capacité à s’améliorer que possède chaque être humain. Jean Valjean a été condamné au bagne en 1795, pour le vol d’un pain, jugement qui symbolise l’oppression qu’impose une société injuste à une population écrasée.

Marius, étudiant, petit-fils d’un grand bourgeois, Monsieur Gillenormand, et fils d’un colonel disparu à Waterloo, découvre la misère du peuple et se rallie au socialisme. Il tombera amoureux de Cosette. Il représente l’amoureux galant qui est prêt à abandonner sa cause révolutionnaire pour rejoindre sa belle qui est Cosette. Il est le jeune homme de bonne éducation qui s’encanaille auprès des anarchistes et les révolutionnaires. Il possède l’amour de son grand-père M. Luc Esprit Gillenormand, l’amour de Cosette et l’attachement de ses amis. Eponine (une des filles Thénardier) l’aime en secret. Jean Valjean finira par le laisser épouser Cosette après lui avoir sauver la vie en traversant les égouts de Paris pendant l’insurection.

Le policier Javert incarne l’intransigeance républicaine. Pas de rémission pour un ancien forçat, pas de grâce pour Valjean. Il possède une force herculéenne et un coeur presque aussi imposant. Mais le bagne l’a transformé en homme blasé sur les sentiments humains. Il n’attend plus rien de la vie quand Monseigneur Myriel lui donne la possibilité de se racheter en ne l’accusant pas d’avoir voler deux chandeliers.

La famille misérable, les Téhénardier.
Ils sont une famille de voleur, d’escrocs et de malandrins. Ils soutirent jusqu’aux derniers centimes à Fantine. Ils maltraitent Cosette en la traitant comme une servante. Ils tentent d’attaquer Jean Valjean et Cosette qui les visitent pour leur apporter des vivres. Ils finiront en prison après le cambriolage de la maison de Jean Valjean.

Montparnasse et Gavroche: L’un est un délinquant et l’autre un enfant de la rue. Ils sont les conséquence de la misère mais ils incarnent aussi les mentalités sociales de demain. Le peuple prend la parole au prix d’en mourir pour Gavroche. La délinquance est une manière de vivre pour Montparnasse. Même les sermons de Jean Valjean ne suffiront pas à convaincre ce nouveau bagnard des faubourgs.Gavroche, gamin de Paris, jeté sur les pavés comme beaucoup d’autres enfants, est seul, sans amour, sans gîte, sans pain, mais joyeux car libre.

Publicat în Uncategorized

Micul Infinit de Dominique Loreau

💸 Banii ar trebui să servească pentru educație, călătorii, experiențe de viață, și cât mai puțin posibil pentru acumularea de bunuri materiale. Singurul credit bancar admis ar trebui să fie cel pentru cumpărarea casei. „Să trăiești ca un sărac și să gândesti ca un bogat”. Cei cu adevărat bogați, care cunosc valoarea banului preferă să călătorească la clasa „economic”. „Prea mult din ceva înseamnă lipsă în altceva” Proverb arab. Modestia nu vine dintr-o lipsă materială, ci dintr-o bogăție spirituală.
🏃Urcati scarile pe varfuri si evitați pe cât posibil ascensorul ca strabunicii noștri. Mergeți 5 km pe zi, un pedometru v-ar ajuta să calculați asta. Rezervați-vă câte 2 minute fără să vă gândiți la nimic. O lingură de oțet de mere diluata in apa și îndulcita cu miere luată dimineața pe stomacul gol. O repriză de 5 minute de yoga „salutul soarelui” și „salutul lunii”.
Un minispa acasă : covoras de yoga, muzică relaxanta, baie cu spumă, masca facială și una pt par, o limonada, o ședință de manichiură, desigur cu telefonul închis.
💅 Unghiile vopsite, chipul fardat, trupul îngrijit – nu doar înfățișarea și modul în care se mișcă, ci și atitudinea ei față de viață. Un norisor de pudră, sprâncene ușor subliniate, creion dermatograf, un strop de rimel, o umbra de culoare pe buze – iată tot ce trebuie ca sa aveti un aspect îngrijit. Toxine in sange, ten tern, păr cu vârfuri despicate, unghii prea lungi, cuticule mari, pilozitate, exces ponderal, puncte negre, bătături.. pt a fi frumoasă toate astea trebuie eliminate. Restul se rezumă la: o bună hidratare a pielii, o tunsoare interesantă, puțin machiaj, o umbră de parfum și un surâs. Aplicați pe lungimea părului două linguri de ulei de măsline, clatiti bine. Un pieptene bun, din lemn, uns cu puțin ulei. Seara, cu săpun moale curată si demachiaza perfect perfect fața. O lingurita de miere aplicata seara pe fata. Rețete cu lămâie, sare, castravete.

🕵 Dacă scopul propus vă copleșește, împărțiți-l în mai multe etape de zece minute: omul supraestimeaza lucrurile mari pe care le poate face, însă subestimeaza forța pașilor mici. Calea clară către eșec este renunțarea. Pe de altă parte, și cel mai mic pas înainte este încurajator. Cum vor arată peste 10 ani problemele care vă preocupă azi? Încercați să vi le imaginați peste 5 ani și veți dobandi un atu pretențios: perspectiva.
📚 Îndată ce intră în camera de hotel sau la mine acasă, cumnata mea nipola hotărăște pe loc unde își va pune, pe toată durata sejurului, geanta, hainele, ceasul etc.
👔Principala virtute? Răbdarea. Și este frumoasă pt ca niciodată nu se plânge, nu se înfurie și nu manifestă nici cel ai mărunt semn de neliniște. Chiar și atunci când suferă, o japoneză zâmbește. Educația primită a învățat-o că afișarea nefericirii nu aduce nimic bun, ci așază o povară și pe umerii celorlalți. Un om puternic se simte bine cu el însuși și nu este interesat de viața celor din jur. Persoanele sanatoase dib toate punctele de vedere sunt independente și detașate.
🗣 „Dar eu încerc să am un discurs cât mai reținut, spun exact ceea ce vreau sa spun si o fac cu un minim de cuvinte” Toinette Lippe. Abtineti-va sa vorbiți fără rost. Aveți grijă ca orice conversatie sa fie limpede. Puneți întrebări referitoare la fot ce nu înțelegeți. Și lucrurile se vor schimba în bine.
👑 Reducând timpul pierdut cu preocupări inutile, vă veți face mai puține griji, departe de criticile cotidiene. Este important sa vă eliberați, nu să vă împovărati.
😱 De ce ne temem de moarte? Fiindcă nu ne-ar provoca suferință; viața ne face să suferim mai mult. Ne e frică de moarte fiindcă nu suntem pregătiți pentru ea. Nu mai aveți douazeci de ani? Acceptați că înaintati in vârstă, ca veti pierde oameni dragi si ca veti muri si dumneavoastră intr-o zi. Începeți sa iubiți batranul care veți fi la nouăzeci și cinci de ani. La ce bun sa fugiti de inevitabil? Profitati de viață – este singura noastră resursă

Publicat în Uncategorized

Ghidul avansat pentru instalarea de obiceiuri productive

🔦Lista de verificare a priorităților : 📝notați 10 lucruri pe care le faceți zi de zi. Notați de la 1 la 10 importanța lor. Răspundeți pe fiecare la aceste întrebări : 💹1. Mă ajută activitatea sa îmi ating telurile profesionale sau personale? 2. Dacă renunț la ea există urmări negative? 3. Mă face sa ma simt mulțumit, creativ sau fericit?

⏰Sfat: Nu amânati! Dacă amânati mereu unele sarcini importante, stresul e gata! Fixați un termen clar de rezolvare a sarcinilor si aveți grijă să petreceți cât mai puțin timp îndeplinind sarcini inutile.

📝Dacă nu vă stă în fire să faceți planificari, încercați metoda 1-2-3. O metodă mai rapidă și simplă de planificare a timpului nu există: notați-vă dimineața primele 3 lucruri pe care trebuie neapărat să le rezolvați.
3 minute: obisnuiti-vă să îndepliniți rapid sarcini care vă iau doar 3 min. (Ex sa dai un telefon)
🚮Fiecare dintre noi posedă peste 10.000 de obiecte. Păstrați doar acele lucruri de care aveți nevoie cu adevărat, renunțați la lucrurile pe care nu le-ați mai folosit în ultimele 12 luni.
🗂Știți care e secretul unei încăperi ordonate? Fiecare obiect își are locul său. După folosire fiecare obiect este așezat la loc. Păstrați la îndemână numai ceea ce folosiți tot mereu! Și fiecare obiect trebuie să se afle acolo unde este folosit!
🎶Lista de verificare a modului de viață : notați 7 activitati preferate, cât de des le faceți? 🔦Notați 7 lucruri la care vă pricepeti. Cât de des folosiți aceste calități? Notați 5 lucruri pe care doriți sa le schimbați. Cum le-ați putea schimba?

Domenii din viață : 1.👔 Profesie, carieră. 2.👪 Partener de viață, familie, prieteni. 3.🏊 Sănătate, condiție fizică, relaxare. 4.⛄Creativitate, bucuria de a trăi. 5.💰 Aspecte financiare, siguranță, locuință. 6.👳 Sens, valori, spiritualitate. 7.🕵 Dezoltate personală, hobbyuri 8.🎈 Dorințe, viziuni.

Care domeniu este cel mai mulțumitor in momentul de față? Care domeniu vă ocupă cel mai mult timp? Care vă mulțumește? Care domeniu ar trebui sa ocupe în viitor mai mult spațiu? Primele idei despre ce ați dori să realizați în acest domeniu. Primi pași cum v-ați putea realiza ideile.

Charles M. Svhwab i-a dat consilierului său o sarcină dificilă ” arată-mi o posibilitate de a-mi folosi timpul mai bine! Dacă functionează, vă plătesc 25 000 de dolari!” El a răspuns: Notați-vă tot ce aveți de rezolvat a doua zi. Numerotați, in funcție de importanța lor. Începeți dimineața cu prima sarcină, lucrați până o rezolvați și treceți la a doua. Sfatul a funcționat și consilierul a primit banii. Prioritățile sunt, așadar, aur curat!

4! Împărțiți sarcinile in 4 categorii:
📅De amânat (importante, dar nu urgente)
✂Inutil (nici importante, nici urgente)
⌚Imediat (urgente, dar nu importante)
👑Supersarcini (importante și urgente)
Luați o coală A4, împărțiți în 4 coloane egale. Împărțiți sarcinile în cele 4 categorii. Fixați termene pentru cele amânate, pentru supersarcini stabiliți ordinea priorităților și numerotati-le.
1. Stabileste obiectivul si motivul. (ex. Vreau sa merg la sala. De ce? Ca sa slabesc, Vreau sa invat mai mult. De ce? Ca sa termin facultatea)
2. Incepe cu pasi mici. Creierului ii va fi usor sa se adapteze la 5 min de alargat pe zi, fata de o ora. Poti alerga in fiecare zi cu un minut mai mult si asa vei pacali creierul sa munceasca mai mult. Daca iei o activitatea durabila din prima: alearga o ora. Vei obosi si te vei lasa.
Imparte invatatul in pasi mai mici, fa planuri bine aranjate, le poti imparti pe zile, pe saptamani, pe luni – ca sa vezi daca ti-ai atins scopul imediat. In felul acesta totul va parea mai usor.
3. Ofera-ti recompense.
4. Prestabileste exceptiile. ( nu fac sport când mi-e rău, nu învăț când mă doare capul, etc etc Important este să îți scrii toatee excepțiile și sa renunți doar dacă ai un motiv real)
5. Începe cu un obicei simplu care îți place, nu cu unul care îți displace. ( să mănânc sănătos vs să mă trezesc devreme)
6. Setează ora exactă când trebuie să faci acel lucru.
7. Stabilește minimul ne-negociabil. Ceva la care nu poți renunța pt că e prea simplu și rapid ( fac 20 de abdomene zilnic, citesc zilnic 10 pagini etc)