Publicat în Uncategorized

Les Miserables -personnages

Cosette. Son nom est devenu synonyme d’enfant maltraité, exploité par des adultes, notamment pour les tâches domestiques. Cosette est la fille naturelle de Fantine et de Félix Tholomyès. Fantine est abandonnée par Tholomyès à Paris. Pour subvenir aux besoins de son enfant, elle doit travailler et, pour cela, décide de regagner sa ville natale. Mais, pour trouver du travail, elle doit se séparer de Cosette, car, à l’époque, une mère célibataire était rejetée par la société. Sur son chemin en direction de Montreuil, et dans l’urgence, elle confie naïvement Cosette à un couple d’aubergistes du village de Montfermeil, les Thénardier, qui s’avéraient être des individus de la pire espèce. Ils vont être odieux avec l’enfant, qu’ils traitent comme leur domestique, tout en exigeant toujours plus d’argent de Fantine qui a été embauchée comme ouvrière dans la fabrique de verroterie créée par Monsieur Madeleine.

Fantine- Elle est la victime de l’ordre social, de l’amour, de la machine infernale de la non reconnaissance des convenances sociales. Une femme qui n’est pas mariée avec un enfant ne peut pas survivre. Devant le lit où Fantine expire en février, Jean Valjean fait la promesse à la morte de s’occuper de Cosette.

Jean Valjean est le personnage central qui lie différentes histoires du cycle des Misérables. Son profil psychologique évolue au fil du temps, des rencontres qu’il fait, constituant la preuve de la bonté universelle et de la capacité à s’améliorer que possède chaque être humain. Jean Valjean a été condamné au bagne en 1795, pour le vol d’un pain, jugement qui symbolise l’oppression qu’impose une société injuste à une population écrasée.

Marius, étudiant, petit-fils d’un grand bourgeois, Monsieur Gillenormand, et fils d’un colonel disparu à Waterloo, découvre la misère du peuple et se rallie au socialisme. Il tombera amoureux de Cosette. Il représente l’amoureux galant qui est prêt à abandonner sa cause révolutionnaire pour rejoindre sa belle qui est Cosette. Il est le jeune homme de bonne éducation qui s’encanaille auprès des anarchistes et les révolutionnaires. Il possède l’amour de son grand-père M. Luc Esprit Gillenormand, l’amour de Cosette et l’attachement de ses amis. Eponine (une des filles Thénardier) l’aime en secret. Jean Valjean finira par le laisser épouser Cosette après lui avoir sauver la vie en traversant les égouts de Paris pendant l’insurection.

Le policier Javert incarne l’intransigeance républicaine. Pas de rémission pour un ancien forçat, pas de grâce pour Valjean. Il possède une force herculéenne et un coeur presque aussi imposant. Mais le bagne l’a transformé en homme blasé sur les sentiments humains. Il n’attend plus rien de la vie quand Monseigneur Myriel lui donne la possibilité de se racheter en ne l’accusant pas d’avoir voler deux chandeliers.

La famille misérable, les Téhénardier.
Ils sont une famille de voleur, d’escrocs et de malandrins. Ils soutirent jusqu’aux derniers centimes à Fantine. Ils maltraitent Cosette en la traitant comme une servante. Ils tentent d’attaquer Jean Valjean et Cosette qui les visitent pour leur apporter des vivres. Ils finiront en prison après le cambriolage de la maison de Jean Valjean.

Montparnasse et Gavroche: L’un est un délinquant et l’autre un enfant de la rue. Ils sont les conséquence de la misère mais ils incarnent aussi les mentalités sociales de demain. Le peuple prend la parole au prix d’en mourir pour Gavroche. La délinquance est une manière de vivre pour Montparnasse. Même les sermons de Jean Valjean ne suffiront pas à convaincre ce nouveau bagnard des faubourgs.Gavroche, gamin de Paris, jeté sur les pavés comme beaucoup d’autres enfants, est seul, sans amour, sans gîte, sans pain, mais joyeux car libre.

Anunțuri
Publicat în Uncategorized

Micul Infinit de Dominique Loreau

💸 Banii ar trebui să servească pentru educație, călătorii, experiențe de viață, și cât mai puțin posibil pentru acumularea de bunuri materiale. Singurul credit bancar admis ar trebui să fie cel pentru cumpărarea casei. „Să trăiești ca un sărac și să gândesti ca un bogat”. Cei cu adevărat bogați, care cunosc valoarea banului preferă să călătorească la clasa „economic”. „Prea mult din ceva înseamnă lipsă în altceva” Proverb arab. Modestia nu vine dintr-o lipsă materială, ci dintr-o bogăție spirituală.
🏃Urcati scarile pe varfuri si evitați pe cât posibil ascensorul ca strabunicii noștri. Mergeți 5 km pe zi, un pedometru v-ar ajuta să calculați asta. Rezervați-vă câte 2 minute fără să vă gândiți la nimic. O lingură de oțet de mere diluata in apa și îndulcita cu miere luată dimineața pe stomacul gol. O repriză de 5 minute de yoga „salutul soarelui” și „salutul lunii”.
Un minispa acasă : covoras de yoga, muzică relaxanta, baie cu spumă, masca facială și una pt par, o limonada, o ședință de manichiură, desigur cu telefonul închis.
💅 Unghiile vopsite, chipul fardat, trupul îngrijit – nu doar înfățișarea și modul în care se mișcă, ci și atitudinea ei față de viață. Un norisor de pudră, sprâncene ușor subliniate, creion dermatograf, un strop de rimel, o umbra de culoare pe buze – iată tot ce trebuie ca sa aveti un aspect îngrijit. Toxine in sange, ten tern, păr cu vârfuri despicate, unghii prea lungi, cuticule mari, pilozitate, exces ponderal, puncte negre, bătături.. pt a fi frumoasă toate astea trebuie eliminate. Restul se rezumă la: o bună hidratare a pielii, o tunsoare interesantă, puțin machiaj, o umbră de parfum și un surâs. Aplicați pe lungimea părului două linguri de ulei de măsline, clatiti bine. Un pieptene bun, din lemn, uns cu puțin ulei. Seara, cu săpun moale curată si demachiaza perfect perfect fața. O lingurita de miere aplicata seara pe fata. Rețete cu lămâie, sare, castravete.

🕵 Dacă scopul propus vă copleșește, împărțiți-l în mai multe etape de zece minute: omul supraestimeaza lucrurile mari pe care le poate face, însă subestimeaza forța pașilor mici. Calea clară către eșec este renunțarea. Pe de altă parte, și cel mai mic pas înainte este încurajator. Cum vor arată peste 10 ani problemele care vă preocupă azi? Încercați să vi le imaginați peste 5 ani și veți dobandi un atu pretențios: perspectiva.
📚 Îndată ce intră în camera de hotel sau la mine acasă, cumnata mea nipola hotărăște pe loc unde își va pune, pe toată durata sejurului, geanta, hainele, ceasul etc.
👔Principala virtute? Răbdarea. Și este frumoasă pt ca niciodată nu se plânge, nu se înfurie și nu manifestă nici cel ai mărunt semn de neliniște. Chiar și atunci când suferă, o japoneză zâmbește. Educația primită a învățat-o că afișarea nefericirii nu aduce nimic bun, ci așază o povară și pe umerii celorlalți. Un om puternic se simte bine cu el însuși și nu este interesat de viața celor din jur. Persoanele sanatoase dib toate punctele de vedere sunt independente și detașate.
🗣 „Dar eu încerc să am un discurs cât mai reținut, spun exact ceea ce vreau sa spun si o fac cu un minim de cuvinte” Toinette Lippe. Abtineti-va sa vorbiți fără rost. Aveți grijă ca orice conversatie sa fie limpede. Puneți întrebări referitoare la fot ce nu înțelegeți. Și lucrurile se vor schimba în bine.
👑 Reducând timpul pierdut cu preocupări inutile, vă veți face mai puține griji, departe de criticile cotidiene. Este important sa vă eliberați, nu să vă împovărati.

Publicat în Uncategorized

Ghidul avansat pentru instalarea de obiceiuri productive

🔦Lista de verificare a priorităților : 📝notați 10 lucruri pe care le faceți zi de zi. Notați de la 1 la 10 importanța lor. Răspundeți pe fiecare la aceste întrebări : 💹1. Mă ajută activitatea sa îmi ating telurile profesionale sau personale? 2. Dacă renunț la ea există urmări negative? 3. Mă face sa ma simt mulțumit, creativ sau fericit?

⏰Sfat: Nu amânati! Dacă amânati mereu unele sarcini importante, stresul e gata! Fixați un termen clar de rezolvare a sarcinilor si aveți grijă să petreceți cât mai puțin timp îndeplinind sarcini inutile.

📝Dacă nu vă stă în fire să faceți planificari, încercați metoda 1-2-3. O metodă mai rapidă și simplă de planificare a timpului nu există: notați-vă dimineața primele 3 lucruri pe care trebuie neapărat să le rezolvați.
3 minute: obisnuiti-vă să îndepliniți rapid sarcini care vă iau doar 3 min. (Ex sa dai un telefon)
🚮Fiecare dintre noi posedă peste 10.000 de obiecte. Păstrați doar acele lucruri de care aveți nevoie cu adevărat, renunțați la lucrurile pe care nu le-ați mai folosit în ultimele 12 luni.
🗂Știți care e secretul unei încăperi ordonate? Fiecare obiect își are locul său. După folosire fiecare obiect este așezat la loc. Păstrați la îndemână numai ceea ce folosiți tot mereu! Și fiecare obiect trebuie să se afle acolo unde este folosit!
🎶Lista de verificare a modului de viață : notați 7 activitati preferate, cât de des le faceți? 🔦Notați 7 lucruri la care vă pricepeti. Cât de des folosiți aceste calități? Notați 5 lucruri pe care doriți sa le schimbați. Cum le-ați putea schimba?

Domenii din viață : 1.👔 Profesie, carieră. 2.👪 Partener de viață, familie, prieteni. 3.🏊 Sănătate, condiție fizică, relaxare. 4.⛄Creativitate, bucuria de a trăi. 5.💰 Aspecte financiare, siguranță, locuință. 6.👳 Sens, valori, spiritualitate. 7.🕵 Dezoltate personală, hobbyuri 8.🎈 Dorințe, viziuni.

Care domeniu este cel mai mulțumitor in momentul de față? Care domeniu vă ocupă cel mai mult timp? Care vă mulțumește? Care domeniu ar trebui sa ocupe în viitor mai mult spațiu? Primele idei despre ce ați dori să realizați în acest domeniu. Primi pași cum v-ați putea realiza ideile.

Charles M. Svhwab i-a dat consilierului său o sarcină dificilă ” arată-mi o posibilitate de a-mi folosi timpul mai bine! Dacă functionează, vă plătesc 25 000 de dolari!” El a răspuns: Notați-vă tot ce aveți de rezolvat a doua zi. Numerotați, in funcție de importanța lor. Începeți dimineața cu prima sarcină, lucrați până o rezolvați și treceți la a doua. Sfatul a funcționat și consilierul a primit banii. Prioritățile sunt, așadar, aur curat!

4! Împărțiți sarcinile in 4 categorii:
📅De amânat (importante, dar nu urgente)
✂Inutil (nici importante, nici urgente)
⌚Imediat (urgente, dar nu importante)
👑Supersarcini (importante și urgente)
Luați o coală A4, împărțiți în 4 coloane egale. Împărțiți sarcinile în cele 4 categorii. Fixați termene pentru cele amânate, pentru supersarcini stabiliți ordinea priorităților și numerotati-le.
1. Stabileste obiectivul si motivul. (ex. Vreau sa merg la sala. De ce? Ca sa slabesc, Vreau sa invat mai mult. De ce? Ca sa termin facultatea)
2. Incepe cu pasi mici. Creierului ii va fi usor sa se adapteze la 5 min de alargat pe zi, fata de o ora. Poti alerga in fiecare zi cu un minut mai mult si asa vei pacali creierul sa munceasca mai mult. Daca iei o activitatea durabila din prima: alearga o ora. Vei obosi si te vei lasa.
Imparte invatatul in pasi mai mici, fa planuri bine aranjate, le poti imparti pe zile, pe saptamani, pe luni – ca sa vezi daca ti-ai atins scopul imediat. In felul acesta totul va parea mai usor.
3. Ofera-ti recompense.
4. Prestabileste exceptiile. ( nu fac sport când mi-e rău, nu învăț când mă doare capul, etc etc Important este să îți scrii toatee excepțiile și sa renunți doar dacă ai un motiv real)
5. Începe cu un obicei simplu care îți place, nu cu unul care îți displace. ( să mănânc sănătos vs să mă trezesc devreme)
6. Setează ora exactă când trebuie să faci acel lucru.
7. Stabilește minimul ne-negociabil. Ceva la care nu poți renunța pt că e prea simplu și rapid ( fac 20 de abdomene zilnic, citesc zilnic 10 pagini etc)

Publicat în Uncategorized

Cum opresc căderea excesivă a părului?

Țineți minte că pe zi vă cad 100 de fire, deci nu vă panicati. Un fir de păr crește între 3-6 ani dupa care va cădea,el creste cam 1-2 cm pe lună. 💇Este recomandat tunsul primavara si toamna mai ales vârfurile tocite care evident nu se lipesc la loc.

1. Alimentația proastă🌭 și dietele drastice🍴 fac părul să cadă. Corpul are nevoie de hrană sănătoasă🍏 și suficientă. Dacă in corp este dezechilibru => părul cade.

2. Elimină stresul😱. Dormi suficient, bea suficientă apă, nu te stresa! Dacă ai un examen📚 sau un job👔 mai stresant, atunci este și asta o cauză.

3. Tratamentele puternice pot determina căderea. 💣Antibioticele, anticonceptionalele, verifica orice schimbare a corpului tau!

4. Schimbă șamponul,BALSAMUL, MASCA!💆 Poate ele îți cauzează caderea, încearcă altele…Dacă asta nu merge, atunci încearcă 🌿Produsele Bio. Unele chimicale din produse atacă scalpul si poate fi o reacție a corpului tau această cădere.

5. Ia vitamine pentru păr. 💊 Biotina, Vitamina , acestea ajută părul și nu sunt periculoase pt corp. Sunt doar niște SUPLIMENTE.

Publicat în Uncategorized

Cum să eviți distragerile când înveți? Cum să elimini lenevitul?

Să începem cu LENEA sau STATUL DEGEABA. Știu vrei să începi, te gândesti la asta, dar nu o faci. De ce?

1. Găsește spațiul potrivit! Mergi la bibliotecă🏫 dacă acasă este gălăgie, spune familiei că înveți și nu vrei să fii deranjat.⛔ Setează lumina💡 suficientă sau deschide draperiile. Așează-te comod și să începem..

2. Scapă de telefon!📴 Du-l în altă cameră, pune un membru al familiei să-l ascundă, fă ceva😱, dar nu-l ține lângă tine 😵!!!!

3. Ai nevoie de un cronometru⏰, dar nu cel de pe telefon.📵 Pentru ca nu putem sta prea mult timp concentrati îl poți seta la 30-40 de min🕛 ca să știi când poți lua o pauză de 5-10-15min, depinde cât ai nevoie.

4. Ia apă lângă tine! hidratarea este importantă și te va ajuta să nu te mai ridici după să îți iei apă.

5. 📒Ia un carnetel neapărat lângă tine și notează toate distragerile. 🤔Îți vine în minte să duci gunoiul🚮, să verifici Facebookul și vrei sa o faci atunci pt ca te temi că vei uita sa le faci.🆘 Scrie acolo si le vei face în pauză 👏

Publicat în Uncategorized

Cum imi mentin sanatatea si formele?!

1. Fac mișcare 🏃( alerg o dată pe săptămână Duminica, fac zilnic exerciții acasă!! Fără sală, pentru fund, abdomen, picioare🏋)

2. 🍎🍅Mănânc sănătos (minim o salată🍲 pe zi, câteva fructe (2-3)🍌, lapte🍼/iaurt/branza🧀, carne🍗 nu mănânc fast food🍔 sau prajit🍟, nici prea multe dulciuri 🍬)

3. Beau apă🍶(plată, nu sucuri, nu apă minerală, nu cola fanta sprite, nici sucuri fără acid). Când îmi aduc aminte mai fac un suc natural de portocale sau o limonada🍋!

4. Nu beau alcool🍾 sau cafea☕, nu fumez.🚬 Nu fumez niciodată, beau un pahar de bere🍺 foarte rar – elimină pietrele la rinichi. Când beau cafea o dată pe lună beau cafea boabe măcinată, fără zahar ( cafea naturală, nu prostii de la tonomate)

5. Beau ceai zilnic!🍵 Nicio zi fără ceai, nu uita asta! Corpul tău are nevoie de plante naturale care nu fac niciun rău organismului. 🌱

6. Când mă simt stresata fac yoga🙏 sau citesc! 📚Nu las stresul să mă învingă!💪

7. Nu mănânc dulciuri!🍭 Doar ciocolată 🍫amaruie fără adaosuri de gust ( citește eticheta!, fără E-uri)

8. Ceaiul nu îl indulcesc cu zahăr🍬, ci cu miere 🐝. Acest sfat este foarte folositor! Dacă începi cu schimbarea asta, este un pas foarte bun💪

9. Toate produsele de uz zilnic sunt BIO🍃. Sapun (mâini, față)🚿, Șampon💆, Gel de duș🛀, uleiuri naturale pentru corp 🌿(cocos, argan, ricin, măsline)

10. Sunt în armonie totală cu mine 👼, dar si cu mediul înconjurător. 🏘 Nu am regrete💌, sunt mulțumită de mine👑 și dau tot ce e mai bun ca să evoluez🌈

11. Mă planific foarte bine. ⏳ Planific învățatul📝, cititul📚, sportul🏃, zilele libere 🆓. Asta mă ajută să nu mă stresez💖, sa evoluez👏 și să iasă totul așa cum imi doresc. ✌

Publicat în Uncategorized

Sfaturi pentru un ten sănătos!! :)

1. Folosește produse care contin SPF 🌞chiar și iarna. Unele celebrități spun că folosind un Spf mic și iarna își păstrează pielea tânără. Deci caută astfel de produse!

2. Curăță telefonul!📲 El poartă microbi pentru că e pus peste tot, deci dezinfecteaza-l regulat și nu îl apropiat foarte tare de față când vorbești cu el la ureche.

3. Exfoliaza si hidrateaza zilnic. Pielea ta are nevoie de revigorare. Elimina celulele moarte și ajut-o să se refacă cu o cremă hidratanta/ulei. Atenție! Caută o cremă hidratanta specială tipului tău de ten sau un ulei care nu-ti face rău (cocos).🌿

4. Citeste etichetele!!! Aruncă tot ce conține cuvantul „PARABEN„, PEG.👎

Publicat în Uncategorized

Produsele fără chimicale Alverde din DM

De ce să le încerci?

1. Pentru că sunt mai sanatoase! Dacă am posibilitatea să mă feresc de niște chimicale de ce sa nu o fac? Aruncați o privire peste un gel de duș Nivea plin de ingredinte nocive.

2. Nu usucă pielea. Nu o lasă ca un cauciuc, nu o atacă, nu riști să te iriti sau să faci boli de piele.

3. Sunt ieftine. Serios acum! (8-9 lei) Mă gândeam să trec pe produse bio mai sanatoase si să evit chimicalele și pentru că sunt studentă primul meu gând a fost ” o doamne, o să dau o avere pe produsele sănătoase”, dar uite că nu e așa!

4. Le găsești ușor. Oricine are DM în oraș, (eu am vreo 3 în Ploiești). Și dacă stai departe de oraș ia-ți mai multe când ajungi într-un oraș (dacă vrei, poți!)

5. Miros frumos, dar parfumul lor nu este sintetic. Nu poate crea iritatii sau boli de piele.

Acestea sunt gelurile de dus:


!! Recomand și sapunul pentru mâini (click aici ) Comparați cu acest sapun Dove (are și aluminiu în el care este toxic!) care conține jumatate produse periculoase. Apasă 

Recomand și Sampoanele lor :